Makan Lewat Malam

Makan lewat malam membuat badan anda menambah lemak - benar atau palsu?

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Ini adalah salah

    

      Ia tidak kisah apabila anda makan, ia hanya kira apa dan berapa banyak yang anda makan. Jika anda makan lebih banyak kalori daripada anda membakar, maka tambahan makanan tersebut akan disimpan sebagai lemak. Ini tidak kira sama ada anda makan pada waktu malam atau tidak.