Fight for urself

Think Happy Thoughts

Body maintenance

Rase badan lenguh2....penat...mengantuk.....?Well..Tuhan dah bagi badan yang cukup sempurna pada kita...terpulang macammana utk kite jaga badan kite..
Badan ni kene buat maintenance pembersihan,dan kesihatan..
sebab tu la kita kene detox our body untuk pastikn badan kite bersih ..

rase badan macam lenguh2....sebab tu kene:

1) exercise/bykkan bergerak
2)minum banyak air kosong
3)jaga pemakanan...lebihkan makan fiber, buah, sayuran
4) kurangkan makan daging merah mcm lembu, ayam, kambing;
5) do not eat junk food...

rasa badan ni mcm mesin lah....kene ade maintenance pulak...tapi kene terima kenyataan....memang badan ni adalah mesin pinjaman Allah kepada kite...mesin yang perlu kite jaga..

Plus...betul ke kalau stress akan buat badan kite bertoksin? rasenye betullah tu..so...ape2 masalah dkt dunia ni jgnlah stress ye....HasbiyaAllah huwanikmal wakill..Cukup Allah bagiku, dia sebaik2 pelindung....tawakal dan serah pada Allah sajelah...nak buat mcmmane kan...

Emosi juga perlukan maintenance...pernah baca sign of emotional abuse? Mulut dan perlakuan manusia tidak pernah dapat dikawal...yg kite boleh kawal adalah emosi kite...yang penting kene sediakan perisai untuk melindungi emosi supaya berada dalam keadaan sihat .

Emosi maintenance lah yang paling susah sekali....sekiranya tidak berjaya mengawal emosi,kite akan jadi marah2, susah hati, full of hatred and much more...jadi, untuk maintain emosi perlulah: POSITIF dalam pemikiran...a reminder to myself

.insyaAllah..

The Magic of Nature

Lepas tengok gambar ni...mcmmana hati ni tak terpesona dengan keajaibanNya?

Enjoying doing research

Therapy doing research! How it could be?! Haha......currently, doing paper research is like a therapy to me.......

Garlic Lover

I am a garlic lover......aromanye menusuk kalbu...haha...what most important is:

Garlic lower ur cholestrol
Garlic has an anti clotting properties..
Boosting Immunity to Fight Disease
 It Beats Antibiotics in Fighting Common Illnesses
 It Can Detoxify Your Body-Did you know that garlic can help in the elimination of toxins from your body? Toxins, of course, are unwanted contaminants that cover everything from chemicals and heavy metals to parasites. Containing multiple sulfur containing compounds garlic is able to stimulate liver enzymes responsible for removing toxins from the body. This is in addition to the allicin and selenium content of garlic, which are two vital nutrients that also assist the liver in fighting off toxic elements.

Kalimah "LAA ILAHA ILLALLAH"

"Laa...ilahha illaAllah".....(maksud= Tiada Tuhan selain Allah) ...ucapan ketauhidan kita kepada Allah...

Semasa tengah memandu pagi tadi, tibe2 terpiker..bahawa ucapan Lailah haillahAllah ini TIDAK memerlukan kite untuk menggerakkan bibir untuk kite ucapkannya..ini adalah satu rahmat dimana  ia memudahkan kite utk mengucapkan kalimat itu di kala kite sakit atau di ambang sakaratulmaut..

tetapi...kenapa kite sgt berat dan susah utk selalu berzikir kalimah "lailahaillAllah" waktu kite sihat walafiat dan bertenaga ? Jadi, kalau waktu kite sihat pun lidah kite malas nak berzikir dgn ucapan LailahaillAllah....waktu sakit nanti ingat senang ke kite berzikir ucapan itu?

Aastaghfirullahal azim...mengucap balik saya bile teringat malasnye nak berzikir lailahaillahhah...sedangkan itu adalah KALIMAH KERAMAT dan KUNCI UTK KE SYURGA....

Justeru, kite perlulah biasakan lidah utk mengucapkan kalimah tersebut sepanjang masa..insyaAllah  bila lidah kite dah biase ucapkannya, masa kite sakit/nazak pun insyaAllah senang untuk lidah kite nak ucapkannya...

Jadi, practicelah dan biasakan dari sekarang untuk lidah kite ucap kalimah..."Laaa ilaa...haillah Allah"....sebab kalimah tersebut adalah KUNCI UNTUK KE SYURGA

P/S: terpike....how about those people yg lidah nya suke mencarut dan sebut perkataan2 yang tak elok mcm f**k you lah...as**h**e lah....g**a lah....dan macam2 lagi......ni lah pengaruh barat.....budaya kuning telah menjalar dalam jiwa anak2 muda dan masyarakat Islam..moga kite diselamatkan dan mereka yg leka ini diberi petunjuk..amin..